immunity boosting honey + garlic health remedy

immunity boosting honey + garlic health remedy

immunity boosting honey + garlic health remedy

We love a good, homemade health remedy.

Hengelh’s 🍯 was created to encourage the use of authentic honey products (nature’s medicine) and simultaneously promote healthier lifestyles within black/brown communities.

Honey and garlic both possess antibacterial and antioxidant properties that are perfect for fighting the common cold and boosting immunity.

 

Ingredients

  • 5 cloves of garlic (finely chopped)
  • 1/2 lemon (juiced)
  • About 1/3 cup of honey (either Hengelh’s summer or fall honeys will suffice)
  • Glass jar (for mixing & storage)

Instructions

  1. Add chopped garlic to jar.
  2. Pour your honey over the garlic.
  3. Add your lemon juice.
  4. Mix until blended.
  5. Take 1-2 spoonfuls daily during the winter months.

 

Pro-Tip 💡

You can also pour 1 jar of HH over 1-4 heads of whole, crushed garlic cloves and allow it to sit (ferment) for about a week or so. (The longer the better.) Take a spoonful of this mixture daily as well. No need to store in the refrigerator. When bubbles form open the jar to release the carbon dioxide and close it again (tightly) to continue fermentation.

How are you using honey for your health goals this season?

Never feed honey to infants under 1 year old.

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Nos encanta un buen remedio casero para la salud.

Hengelh's 🍯 se creó para fomentar el uso de productos de miel auténticos (medicina de la naturaleza) y, al mismo tiempo, promover estilos de vida más saludables dentro de las comunidades negras / marrones.

Tanto la miel como el ajo poseen propiedades antibacterianas y antioxidantes que son perfectas para combatir el resfriado común y aumentar la inmunidad.

Ingredientes

• 5 dientes de ajo (finamente picados)

• 1/2 limón (en jugo)

• Aproximadamente 1/3 de taza de miel (las mieles de verano o de otoño de Hengelh serán suficientes)

• Frasco de vidrio (para mezclar y almacenar)

 

Instrucciones

  1. Agregue el ajo picado al frasco.
  2. Vierta su miel sobre el ajo.
  3. Agrega tu jugo de limón. 
  4. Mezclar hasta que se mezcle.
  5. Tome 1-2 cucharadas diarias durante los meses de invierno.

 

Consejo profesional 💡

También puede verter 1 frasco de HH sobre 1 a 4 cabezas de dientes de ajo enteros triturados y dejar reposar (fermentar) durante aproximadamente una semana. (Cuanto más tiempo, mejor). Tome una cucharada de esta mezcla todos los días. No es necesario guardar en el frigorífico. Cuando se formen burbujas, abra el frasco para liberar el dióxido de carbono y ciérrelo nuevamente (herméticamente) para continuar la fermentación.

¿Cómo está utilizando la miel para sus objetivos de salud esta temporada?

Nunca alimente con miel a bebés menores de 1 año.

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